导语：肺气肿是一种肺泡等出现损伤后，导致肺容积变大，出现过度膨胀的状态，属于一种慢性病。又因为发生在肺部，所以常表现为呼吸上的一些问题。最可怕的是，肺气肿这样的病变是无法逆转的，只能通过治疗来延缓肺部病变的速度。而且，治疗起来也非常的麻烦。特别是对于本身身体素质不太好的人来说，如果不注意治疗和调理，还有可能导致生命危险。
在前期的时候，肺气肿几乎没有什么明显的特征。直到严重的时候，才会开始出现胸闷、气短、咳嗽、呼吸困难等症状。同时，还可能会出现体重突然下降的情况。如果发现自己长时间咳嗽，一直不见好，那么就要留心肺气肿了。
01肺气肿的类型可分为以下几种
①间质性肺气肿
②灶性肺气肿
③代偿性肺气肿
④阻塞性肺气肿
⑤老年性肺气肿
⑥旁间隔性肺气肿
虽然类型可能不太一样，但是导致这些肺气肿的原因，大多与环境有关。如果长时间抽烟或是呆在烟雾缭绕的环境中，就需要留意肺气肿。
02烟雾缭绕，需留意肺气肿？
人在抽烟的时候，被点燃的烟草会产生大量的烟雾，制造出一种烟雾缭绕的感觉。不过，这些烟雾主要是由焦油、尼古丁、一氧化碳等组成，对身体伤害极大，尤其是对肺部的伤害。
因为人在呼吸的时候，这些烟雾通过鼻子进入人体，虽然经过了鼻腔的过滤，但是仍然会有大量的有害物质继续顺着气管进入肺部。
在这个过程中，这些有害物质还会受到气管内纤毛的阻挠，部分残留在纤毛中。这个时候，人体就会自动形成痰液，将这些杂质以咳嗽的方式将其排除。
只是，如果长时间抽烟，那么气管内部的痰液就会越来越多，引发炎症，形成支气管炎。最终，一步步发展成肺气肿。
因此，经常抽烟的人，一定要注意留心。特别是已经开始出现咳嗽的症状，说明气管内的有害物质正在不断的堆积。如果不注意控制的话，那么将会一步步发展成支气管炎、肺气肿，甚至是肺癌。
03不抽烟的人也会得肺气肿吗？
有的人会说“我不抽烟，所以不用担心”。这种想法相信大有人在，但不抽烟的人，也可能会得肺气肿。这是什么原因呢？
第一，二手烟
虽然你不抽烟，但是你所处的环境中，有人在抽烟。这些烟雾随着空气进入你的肺部，也会对你造成伤害。
这里给大家分享一个最近发生的案例：徐先生平时没有抽烟喝酒的习惯，但是最近却感觉自己呼吸困难，总是喘不上气。晚上睡觉的时候，还会出现气短的症状。来医院做了肺部CT，怀疑是肺气肿。
经过了解，原来徐先生虽然自己不抽烟喝酒，但却喜欢打麻将。麻将桌上经常有人在抽烟，让棋牌室内的空气中，烟雾缭绕。虽然他自己不抽烟，但是却一直呆在这样的环境中，受到烟雾的*害。
像徐先生这样的案例还有很多，特别是一些女性，更是二手烟的主要受害者。她们虽然自己不抽烟，但是周围的家人、同事却在抽烟，导致自己“被迫吸烟”。
第二，雾霾天气
有的城市空气质量比较差，经常会出现雾霾天气。雾霾中含有二氧化硫等有害的成分，随着呼吸进入肺部，也会容易引起肺气肿。
第三，感冒等呼吸疾病
感冒是日常生活中常见的一种疾病，一般是因为有病*入侵，出现了炎症，同时还会伴有咳嗽。
但是，如果不注意及时的治疗，感冒也会容易导致病*损伤呼吸道，使呼吸受到影响，增加患肺气肿的几率。
因此，不能因为自己不抽烟就放松警惕。抽了抽烟之外，空气污染、二手烟、感冒等，都可能对肺部造成损伤，引发肺气肿。
04该如何预防和治疗肺气肿？
1、戒烟或远离烟草
本身就有抽烟习惯的人，最好的办法就是戒烟。
因为抽烟对于肺部的伤害非常大，如果是已经患有肺气肿的人，继续抽烟，就相当于是慢性自杀。虽说戒烟很困难，但是为了自己的身体健康，还是最好戒了。
前期可能会出现头晕、焦虑等症状，这些都是正常的戒断反应，可以选择用转移注意力或是替代法来帮助自己，戒除烟瘾。也可以多吃一些富含维生素B的食物，帮助戒烟。
生活在二手烟环境中的人，注意远离
可以利用口罩，来减少自己对二手烟的吸入。也可以经常的开窗通风，保持室内空气的流通。如果是像徐先生那样喜欢打麻将的，那么就更要注意自己的防护了。
2、以晨跑的方式，锻炼肺功能
锻炼身体，最好是可以进行晨跑锻炼。不需要太快的速度，每天慢慢的跑一段。因为早上的时候，空气相对来说，比较清新。进行晨跑可以帮助呼吸新鲜的空气，有助于肺气肿的治疗和恢复。只是，进行成跑的时候，要注意以下几点：
太阳出来后再出门
不要太早出门，最好是等到太阳出来以后。因为经过一夜的时间，地表的灰尘和二氧化碳等含量比较高。早上太阳还没有出来的时候，就出门运动。呼吸的时候，这样的空气进入肺部，只会增加肺部的负担，给肺部带来更大的伤害。
去公园晨跑
等到太阳出来后，植被被阳光照射之后，进行光合作用，产生大量的氧气。这个时候，再去绿植比较多的地方如公园等，有利于肺部呼吸到更清新的空气。
有的人喜欢沿着家附近的马路晨跑，这样对于肺部来说，并不是很好。马路边本就容易产生很多的汽车尾气和灰尘，再加上早上的时候，正是上班的高峰期，马路上的空气污染更为严重。这个时候，去马路上晨跑，是起不到预防和治疗肺气肿的效果的，反而还可能会加重病情。
结语：肺气肿在前期没有什么症状，可能只是在进行运动之后，会出现气短的症状。一般人也只是会将其误认为是体力不支，不会引起重视。只有在严重的时候，才会出现咳嗽，胸闷等症状。如果发现自己连续好几个月咳嗽一直不见好，或是有抽烟习惯的，那么在发现自己经常有气短症状的时候，一定要引起重视，考虑肺气肿的可能。当然，不抽烟的也不能完全放心。如果经常呆在二手烟或是空气污染严重的环境中，也可能会患上肺气肿，同样需要注意留心。
