现代医学认为小于三厘米肺的占位、肿物可以称之为肺结节，大部分的肺结节都是良性的。所以大家不要有查出肺结节就已经离肺癌不远了的心理，毕竟这个概率还是非常小的，周围空气环境的污染和长期吸烟是造成肺结节的重要的因素。#肺结节#
香烟中含有大量的颗粒状有害物质，通过气管进入肺部，附着在肺大泡或者是肺间质中，出现一些炭末沉着从而形成结节，空气中的污染物也是一样的，如果空气中PM2.5过多，也会造成肺结节，所以日常生活中要尽量避免这两点。
那么废话不多说，直接进入正题，夏天要如何养肺，才能避免肺结节，牢记这“四忌两多”，医生都忍不住为你点赞。
1、忌胡椒
胡椒性热，吃多了容易加重肺部的损伤，严重的话还会导致牙齿痛、破血、头晕眼花、便秘、痔疮等，炒菜的时候放点胡椒粉调味是很好，但是对于肺结节患者来说不适合。
2、忌烟忌酒
这两样可以说是肺结节的大忌了，香烟中含有的尼古丁会对肺部造成一定损伤，而酒中含有的大量酒精会刺激肺结节，甚至会更严重。
3、忌油炸
汉堡薯条炸鸡可乐可谓是现代人最青睐的几种食物了吧，特别是炸鸡跟啤酒可算是天生一对，但是炸鸡属于油炸食物，吃多了很难容易消化还会加重肠胃的负担，影响身体的营养吸收，一旦身体的营养供应不上很可能会加重结节的症状。
4、忌咖啡
现代社会熬夜加班已经成为了家常便饭了，而熬夜必备的就是咖啡、浓茶、功能性饮料，咖啡更是上班族的必备，但是咖啡中含有大量的咖啡因不但会刺激神经对肺部也会有一定伤害，再加上肺部有节结，可能会加重。
说完了不能吃了接下来就说一下能吃的，饮食方面多吃这两样对肺好，但饮食只是一方面，对于肺结节患者来说关键还是要听医嘱定期检查。
1、梨
从中医来讲，梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；能够生津、润燥、清热、化痰，解酒，我们平时可以把梨肉掏出来一些放入川贝、冰糖、蜂蜜蒸着吃，或者是和银耳一块煮着吃对肺有好处。
2、山药
从中医来讲，山药能够激健脾养胃，益气安神，山药中含有的氨基酸物质可以帮助清理肺部，山药汁液虽然粘粘的，但是当中含丰富的粘蛋白、淀粉酶等物质，可以滋补身体，千万不要小看它。
所以肺结节没有那么可怕也不等于肺癌，早发现早治疗是关键。以上就是今天分享的内容，如果有什么关于肺部以及肺结节的相关问题欢迎在评论区私信交流，希望以上分享的内容能对你有所帮助。
