其实大家都知道吸烟对身体造成的危害，对于很多年轻人来说，可能觉得自己需要戒烟了，毕竟自己还年轻，以后的日子还很长，但是对于很多老年人来说就觉得已经无所谓了，反正自己也吸了这么多年的烟，即便是戒烟也不会有太大的改变。
其实对于每个人来说，只要多抽一口烟，身体的伤害就会多增加一分，相反如果你能够尽快早点戒烟，身体受到的伤害也会越来越少，戒烟不分年龄，无论什么时候戒烟都是可以的。
01吸烟对肺部的伤害到底有多大？看完你还敢吸烟吗？
吸烟的时候，烟被吸到肺里会产生一些焦油尼古丁等有害物质，这些有害物质也会沉积到人体的气道上，面对气道上面的血管和上皮细胞产生损害，造成气道慢性炎症性改变。
这种炎症性的改变，随着时间越来越长，会使气道上的上皮杯状细胞气道固有结构发生改变，最终引起气道坍塌，出现支气管阻塞，影响正常排气是肺的残余量增加，肺泡残余量逐渐增大，慢慢形成肺气肿。
对于本身就有慢性阻塞性肺的患者来说，吸烟对你就是高危行为，如果不想诱发肺癌，劝你最好远离香烟，而且长期抽烟的人患上慢性阻塞性肺病的概率会更高。
而且吸烟致癌已经被全世界公认吸烟患者患肺癌的概率明显升高。
那长期吸烟的人若戒烟之后肺功能还会恢复正常吗？
02戒烟后，肺功能还能恢复正常吗？
戒烟之后大多数人群都能够恢复正常肺功能。
因为经常吸烟对呼吸系统的影响非常大，会引起慢性支气管炎，慢性咽喉炎症，如果没有及时戒烟也会引起慢性阻塞性肺病，肺心病严重影响肺功能。
如果你吸烟时间不是特别长，只有轻微的肺功能损伤，戒烟之后注意饮食和休息，适当锻炼肺功能是可以恢复正常的。
如果你吸烟时间特别长，还引起了一些并发症，已经严重影响到肺功能，医院做全面检查，通过检查结果在医生指导下积极用药物，这样也能逐渐恢复肺功能。
03最晚多少岁戒烟，肺功能还能恢复正常？提醒：最好别超过这个岁数
戒烟之后虽然肺部能够有望恢复正常功能，但是也是有条件的，这也要看戒烟人群的戒烟年龄以及抽烟的时间。
戒烟的最佳时间是不要超过35岁，如果能够在35岁之前成功戒烟的话，肺部功能或许还能够恢复到以前的状态。
因为这个时候你的吸烟史并不是很长，而且人体也正处于最旺盛的阶段，肺功能也是最强大的时候，这样才能够尽快排出肺部当中的*素垃圾，肺功能的修复也会更快一些。
岁以上的老人还有戒烟的必要性吗？
对于年轻人来说，及时戒烟也是及时止损，但是对于70岁以上的老人来说，可能是例外。
虽然说戒烟是一种对身体及时止损的行为，但是戒烟也不代表以往所吸的烟对身体的伤害就一笔勾销，吸烟的伤害要在戒烟后20多年风险才会消除。
而大部分医生都建议，吸烟史较长的年迈的老年人不要戒烟，一是怕老人家受不了戒烟初期出现的综合征。
二是即使老人成功戒烟未来20年还是存在由于吸烟引起的疾病。
